우슬 효능과 부작용

우슬뿌리 사진

 

우슬이란 튀어나온 줄기의 마디가 소의 무릎을 닮아 쇠무릎이라는 애칭으로 불립니다. 동의보감에도 다리와 무릎이 아프고 약해진 것을 다스린다고 기록되어 있고 본초강목에는 허리와 무릎에 힘을 실어주고 피를 잘 통하게 해준다는 내용이 있습니다.

 

우슬 효능

관절염 개선

우슬 뿌리의 대표적인 효능으로 관절염 치료에 효과가 뛰어나다고 합니다. 우슬 뿌리에는 엑크디손이라는 성분이 풍부하게 들어있는데 이 엑크디손은 골격을 튼튼하게 만들어줄 뿐 아니라 근육의 수축 및 이완을 도와주고 혈액 내의 불순물들을 제거하여 소염 및 진통작용을 한다고 합니다. 류머티즘 관절염이나 퇴행성 관절염에 좋습니다.

요통 개선

살아가면서 60%에서 90%의 사람들이 요통을 겪게 된다고 합니다. 허리에 통증이 있는 분이라면 우슬 뿌리나 잎을 달여서 꾸준히 복용하면 통증 완화와 요통 치료에 도움이 된다고 합니다.

 

 

혈관계 질환

혈관 내에 있는 콜레스테롤과 노폐물들이 점점 쌓이게 되면 혈관이 좁아지고 이로 인해 혈액의 흐름이 나빠지게 되면서 혈압의 수치가 올라가게 됩니다. 혈압이 올라가면 고혈압이나 뇌졸중, 고지혈증과 같은 혈관계 질환이 나타나게 됩니다. 우슬 뿌리는 혈관 내에 콜레스테롤이 제거해주는 효과가 있습니다.

어혈 제거

넘어지거나 타박상을 입으면 살 속에 있는 피가 흐르지 못하고 한 곳에 맺혀 있는 것을 어혈이라고 합니다. 어혈을 제대로 치료하지 못하고 방치하게 되면 각종 질병을 일으키는데, 우슬 뿌리가 어혈을 제거하는 효능이 좋다고 합니다.

이뇨작용

우슬 뿌리는 신장기능을 향상해 이뇨작용에 도움이 됩니다. 이뇨작용이 활발해지면 몸속 노폐물 배출과 부종제거에 좋습니다. 또 요로결석 제거에 도움이 되며 소변볼 때 생길 수 있는 혈뇨나 통증을 사전에 예방해준다고 합니다.

 

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우슬 부작용

우슬은 자궁을 수축하는 작용을 하기 때문에 임산부나 자궁출혈이 있는 분들은 절대 사용하지 말아야 합니다. 또 과도하게 섭취 시 설사나 복통이 생길 수 있으니 주의하셔서 섭취하시길 바랍니다.

 

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