백하수오 효능과 부작용

백하수오란?

백하수오의 다른 이름은 백하오입니다. 박주 가리과 식물인 은조롱의 덩어리 뿌리를 말린 것입니다. 은조롱은 각지의 산기슭에서 자라기도 하며 심기도 합니다. 가을이나 봄에 덩이뿌리를 캐 겉껍질을 벗겨 버리고 햇볕에 말립니다. 맛은 달고 쓰며 성질은 따뜻한 성질을 가지고 있습니다.

 

간신을 튼튼하게 하고 정혈을 자양하며 뼈와 근육을 튼튼하게 합니다. 또한 대변이 통하게 하고 헌데를 치료한다고 합니다. 약리 실험에서 강장작용, 조혈기능 강화작용, 피로 해소 촉진작용, 진정작용을 나타낸다는 것이 밝혀졌습니다.

 

출처 : 한약재감별도감

백하수오 효능

탈모 예방

백하수오의 효능중에 가장 유명한 것은 바로 탈모 예방 효과입니다. 예로부터 흰머리를 검게 해 준다고 하여 이름도 하수오 (하씨성의 머리(수), 까마귀(오))라고 합니다. 레시틴, 아미노산, 에모딘 등의 성분이 풍부해 두피세포의 활성화로 탈모 예방에 효과가 있다고 합니다.

뇌 건강

백하수오에는 레시틴이 다량 함유되어 있고 항산화 물질이 아주 풍부해 평소 머리를 많이 사용해야 하는 수험생이나 스트레스를 많이 받는 분들에게 도움이 되는 약용 식물입니다.

콜레스테롤 낮추는 효과

나쁜 콜레스테롤(LDL)을 감소시켜주는 레시틴 성분이 다량 함유되어 있어 혈구의 발육 및 신생을 촉진시켜주는 효과를 가지고 있습니다. 또한 간과 혈관에 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는 것을 예방 및 완화 시켜주는 효과도 있으며 이러한 효능으로 각종 성인병, 동맥경화 등을 예방 및 완화해주는 효능을 가지고 있다고 합니다.

혈액 순환

백하수오는 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있어 혈액순환에 도움을 준다고 합니다. 평소에 수족냉증이 있거나 추위를 잘 타는 사람, 몸이 찬 사람에게 효과가 있다고 합니다.

갱년기 약 대용

갱년기 증상이 있는 여성분들은 몸이 차가운데 자궁을 보호해주고 호르몬의 분비를 조절해주기에 갱년기에 좋은 음식으로 많이 알려져있습니다.

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백하수오 부작용

백하수오의 부작용으로는 과다 섭취를 하지 않는다면 특별한 부작용은 없다고 알려져 있습니다. 만약 과다 복용할 시 설사를 일으킬 수 있으며 태음인이 백하수오를 복용하면 구토나 복통 등의 부작용이 일어날 수 있다고 합니다.

 

또한 간에 열이 많은 체질이신 분이나 혈액에 독성물질이 잘 누적되는 분에게는 좋지 않다고 합니다. 이런 분들이 백하수오를 잘 못 먹게 되면 독성 감염이 유발되어 간 기능이 안 좋아지거나 심하면 간 기능을 상실할 수도 있습니다.

 

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