반응형 바나나건강1 바나나 효능과 부작용 열대 아시아가 원산지인 바나나는 상록 여러해살이풀로 높이가 3~10m입니다. 땅속 깊이 들어가 지지 작용을 하는 뿌리와 땅 및 30cm까지 들어가 옆으로 퍼지고 뿌리털이 달려 흡수 작용을 하는 뿌리가 있습니다. 바나나 효능 소화기관 바나나는 섬유질이 아주 풍부한 과일입니다. 이 때문에 장 운동을 촉진하고 변비제거에 좋습니다. 하지만 덜 익은 초록색 바나나를 먹게 된다면 오히려 변비를 일으킬 수 있고, 대신 설사를 멎게 해 주는 효과가 있습니다. 암 예방 바나나에서 발생하는 단백질인 렉틴이 백혈병 세포의 성장을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 렉틴은 항산화제 역할을 하는데 항산화제는 신체가 자유 라디칼로 알려진 분자를 제거하는데 도움이 됩니다. 피로 해소 바나나는 에너지를 증 신시 켜주며 신체에 필요한.. 2021. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
