반응형 콩나물다이어트1 콩나물 효능과 부작용, 보관법, 칼로리를 알아보자. 숙취 해소하면 떠오르는 콩나물 해장에 가장 효과 있는 식품이란 건 알고 계시리라 믿습니다. 콩나물은 아스파라긴을 함유하고 있어 피로 해소 및 숙취 제거에 효과가 있는 식품입니다. 오늘은 이 콩나물의 효능과 부작용, 보관법, 칼로리까지 한번 알아보겠습니다. 콩나물 효능 콩나물 부작용 콩나물 보관법 콩나물 칼로리 콩나물 효능? 콩나물의 첫번째 효능은 빈혈 예방입니다. 콩나물은 적혈구 수치를 적절한 양의 철분과 함께 유지시켜 몸속의 혈액순환을 개선하고 장기와 세포의 활동에 산소를 최적화시키는 효능이 있다고 합니다. 콩나물의 두번째 효능은 숙취 해독 작용입니다. 위에서도 언급했지만 콩나물은 아스파라긴 성분이 다량 함유되어 있어 체내의 알코올을 분해하고 배출을 촉진하는데 도움이 됩니다. 또 콩나물은 과음으로 인한.. 2021. 4. 8. 이전 1 다음 반응형