반응형 참외정보1 참외 효능과 부작용, 칼로리, 보관법을 알아보자. 참외는 대표적인 여름 과일로 오래전부터 재배해오던 전통의 열매채소입니다. 고온을 좋아해 일찍 심는 것을 피해야 하며 기온이 20도 이상 올라가는 시기에 심는 것이 가장 좋습니다. 오늘은 이 참외 효능과 부작용, 칼로리, 보관법을 알아보도록 하겠습니다. 참외 효능을 알아보자. 첫번째 참외 효능은 피로 해소 및 빈혈 예방입니다. 평소에 피로를 느끼거나 빈혈 증상이 있는 분들이라면 참외를 드시면 좋습니다. 참외에는 비타민C 성분이 풍부하게 들어있어 피로를 회복하는데 아주 뛰어난 효과가 있고 엽산 성분 또한 풍부하게 들어있어 빈혈 예방에도 효과가 좋습니다. 두 번째 참외 효능으로는 노폐물 배출입니다. 나트륨을 많이 섭취하게 되면 혈압이 높아지거나 몸이 붓는 부종을 유발할 수 있습니다. 이럴 때는 칼륨이 풍부하게.. 2021. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
