반응형 옥수수 열량1 옥수수 효능과 부작용, 보관법, 칼로리를 알아보자. 옥수수는 밀, 벼와 함께 세계 3대 식량 작물 중 하나입니다. 우리나라에는 16~17세기경에 들어왔고 옥수수의 최초 원산지로 알려진 곳은 라틴 아메리카로 콜럼버스에 의해 유럽으로 전파된 것으로 알려져 있으며 적은 일손으로 많은 양의 작물 수확이 가능하여 순금의 열매라고도 불린다고 합니다. 오늘은 이 옥수수의 효능과 부작용, 보관법, 칼로리를 알아보도록 하겠습니다. 옥수수 효능은? 당뇨 예방 옥수수 씨눈에 있는 토코페롤은 성인병 예방에 도움을 주며, 혈당을 내려주는 성분이 함유되어 있기 때문에 혈당 수치가 높은 사람들에게도 이롭게 작용합니다. 단 한 번에 너무 많이 먹는 것은 오히려 건강을 해칠 수 있으니 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 이뇨 작용 옥수수 수염에는 이뇨작용을 자극하여 신체에 쌓여있는 노폐물.. 2021. 5. 1. 이전 1 다음 반응형