반응형 양파 보관법1 양파 효능과 부작용, 보관 방법, 칼로리를 알아보자. 양파는 우리 음식의 대표적인 양념 채소로 알싸한 맛과 단맛이 있는 식재료로 찌개나 볶음, 국, 샐러드 등 여러음식에 활용이 되고 있습니다. 전세계적으로 생산량이 많은 3대 채소 중 하나로 꼽히고 있으며, 나머지 두가지는 토마토와 수박이라고 합니다. 오늘은 이 양파의 효능과 부작용, 보관 방법, 칼로리를 알아보겠습니다. 양파 효능입니다. 1. 양파는 세균속의 단백질에 침투해 살균, 살충 효과를 내고 소화불량에도 도움이 되며 살균력이 엄청 뛰어나 습진이나 무좀 등에도 도움이 된다고 합니다. 또 양파에 함유되어 있는 비타민C와 마그네슘은 항산화제로 몸 속 유해산소를 없애주고 염증을 막아주는 효과가 있습니다. 2. 양파에는 퀘르세틴이라는 항산화 성분이 풍부하게 들어있습니다. 이 퀘르세틴은 모세 혈관을 튼튼하게 .. 2021. 5. 8. 이전 1 다음 반응형