반응형 양배추 효능1 오렌지 효능, 부작용 그리고 칼로리를 알아보자. 오렌지는 미국 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드에 들만큼 영양소가 풍부합니다. 오렌지는 항산화제인 헤스페리딘이란 성분이 들어있는데 이 성분은 혈관 기능을 향상하고 심장질환의 위험을 낮춰주는데 도움을 주는 성분입니다. 오렌지 효능은? 면역력 강화 오렌지에 들어있는 비타민C 성분은 감기 예방과 피로해소에 효과적이며, 항염, 항산화 작용도 뛰어나서 면역기능을 높여줄 수 있는 효과적인 식품입니다. 특히 오렌지 1개에는 1일 권장량의 130%에 이르는 비타민C가 들어있어 환절기 감기를 예방할 수 있는 효과적인 식품입니다. 항암효과 오렌지에 들어있는 플라보노이드 성분은 암세포의 발생과 증식을 억제해주고 암 예방과 항암효과에 탁월한 효능을 보여줍니다. 오렌지 껍질에 리모넨 성분은 항산화 작용과 암 예방에도 효과가.. 2021. 9. 5. 이전 1 다음 반응형
