반응형 석류란1 석류 효능과 부작용, 칼로리를 알아보자. 여성에게 좋다고 알려진 석류는 천연 식물성 에스트로겐이 들어있어 여성뿐만 아니라 남성에게도 좋은 과일인데요, 오늘은 이 석류의 효능과 부작용, 칼로리를 알아보겠습니다. 석류 효능 석류 부작용 석류 칼로리 석류 효능은? 다이어트 및 피부미용 석류는 식이섬ㅇ가 풍부하게 들어있으면서 칼로리와 당분이 낮아 다이어트 식품으로 활용할 수 있습니다. 각종 비타민도 들어있어 피부미용에 탁월하고 노화 방지에 도움이 된다고 합니다. 역사적인 미인으로 알려진 양귀비와 클레오파트라는 매일 석류를 챙겨 먹었다고 합니다. 피로 해소 석류 과육에는 비타민B1, B2, 나이아신이 들어있는데, 이는 몸에서 에너지를 생성하고 사용하는 과정을 돕는 역할을 해 천연 피로 회복제로 불리기도 합니다. 특히나 석류 껍질과 씨에는 피로 해소에 도.. 2021. 5. 27. 이전 1 다음 반응형