반응형 당근의효능1 당근 효능과 영양성분 주홍빛 색상을 가진 당근은 식재료로써 다양한 쓰임새는 물론 캐릭터로 활용될 정도로 친숙한 채소입니다. 비타민 A의 황제 라고 불리는 당근은 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 원산지는 아프가니스탄이 속한 히말라야, 힌두쿠시 산맥 일대이며 우리나라의 주요 생산지는 강원도 평창, 경남 밀양, 김해, 제주 구좌읍 등이 있습니다. 계절에 따라 주 생사지가 달라지는 작물로 겨울에는 제주 구좌에서, 여름에는 경남지방, 가을에는 평창 고랭지에서 많이 생산된다고 합니다. 당근 100g당 칼로리 = 41.3kcal 당근 당지수(GI) = 75 당근 영양성분 비타민A 칼륨 칼슘 식이섬유 단백질 비타민K 당류 지방 당근 효능 혈액순환 사람들마다 각각 가지고 있는 체질은 다른데 차갑거나 뜨거운 것으로 구별할 수 있습니다. 이.. 2021. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
