반응형 우엉차 효능1 우엉차 효능과 부작용, 칼로리를 알아보자. 몇 년 전부터 우엉차는 다이어트로 많이 알려져 왔는데요, 우엉차가 다이어트에도 효과가 있지만 그 외에도 정말 많은 효능이 있다는 걸 아시나요? 오늘은 우엉차의 여러 가지 효능과 부작용, 칼로리까지 알아보도록 하겠습니다. 우엉차의 효능 빈혈 증상 예방 및 개선 우엉차에는 철분과 엽산이 풍부하게 들어있어 어지러움 등을 유발하는 빈혈 증상의 예빵 및 개선에 도움이 된다고 합니다. 여성의 경우 월경 전후로 챙겨 마시면 좋다고 하며, 엽산과 철분의 흡수를 도울 수 있는 비타민C 역시 포도의 150%나 들어있다고 합니다. 고지혈증 개선 우엉에 들어있는 리그닌과 이눌린, 사포닌이 체내에 축적된 콜레스테롤 제거에 효능이 있습니다. 또 혈관 속 존재하는 노폐물과 중성 지방을 배출하는 것에도 뛰어나 전반적인 혈관 건강을 .. 2021. 5. 18. 이전 1 다음 반응형