반응형 살구칼로리1 살구 효능 8가지와 부작용, 보관법, 칼로리 살구는 장미과에 속하는 살구나무의 열매로 여름이면 주황빛으로 익어가는 6월 중순부터 7월 말까지 수확하는 여름 제철 과일입니다. 동근 모양에 노랑에서 주황색을 띠고 있으며, 껍질은 벨벳같이 부드러운 질감을 가지고 있는 살구의 효능 8가지와 부작용, 보관법, 칼로리를 알아보겠습니다. 살구 효능은 어떤 것들이 있을까? 야맹증 예방 살구에는 베타카로틴과 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어 눈의 세포조직이 손상되는 것을 막아주어 눈 건강에 도움이 되며, 특히나 야맹증 예방에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 폐 건강 아미그달린 성분이 체내에서 분해되면서 극히 일부의 청산을 만들어 호흡운동이 잘되도록 하고 기관지를 튼튼하게 하여 폐의 기능을 높여 주어 천식과 기침, 기관지염 등의 호흡기 질환을 낫게 해 줍니다. .. 2022. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
