반응형 감자1 감자 효능, 감자의 영양분에 대해 알아보자 감자 효능, 감자의 효능에 대해 알아보자 안녕하세요 쨈 팁입니다. 여러분 감자 많이 드시나요? 감자는 구워도 먹고, 조려도 먹고, 튀겨도 먹고 여러 가지 방법으로 감자를 먹고 있습니다. 오늘은 감자의 효능에 대해 알아보겠습니다. 감자의 고향은 안데스 산맥인 거 아시나요? 그리고 감자는 4대 작물 중 하나입니다. 최근 연구에 의하면 감자는 살 빠지는 음식으로 알려져 있습니다. 탄수화물 덩어리 같은데 왜 살이 빠질까요? 살이 빠지는 이유는? 감자는 대표적인 저항성 전분이 많은 음식 중 하나라고 합니다. 이 저항성 전분은 감자, 콩, 오트밀, 바나나에 많이 들어 있습니다. 감자의 효능 중 가장 뛰어난 점은? 저항성 전분은 지방의 축적을 방행 하고, 분해를 돕기 때문에 대표적인 탄수화물 다이어트 음식이 되었습니.. 2021. 1. 28. 이전 1 다음 반응형
